C’est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques.
Les techniques employées utilisent des postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires (pranayama) et de méditation, ainsi que la relaxation profonde (yoga nidra).
Yoga Vinyasa Doux
Hatha Yoga Intégral & Yin Yoga
L’Espace des Possibles est géré par la SARL Les Lumineuses, immatriculée sous le SIRET 91937571700015.
La SARL est membre actif de l’Association Les Pros de St Mathieu.