A PROPOS DE MOI
Dans un monde souvent trop rapide, prendre soin de soi n’est pas un luxe mais une nécessité.
Notre corps raconte notre histoire, il témoigne de nos élans comme de nos épreuves.
Prendre le temps d’expérimenter la voie du corps est une écologie intérieure, vers plus de douceur et de dynamique en soi.
Depuis une vingtaine d’années je chemine dans ce que je nomme la voie du Coeur, en quête des processus de guérison. Tout au long de ce chemin de transformation, de la psychologie à la médecine chinoise, j’ai élaboré une approche holistique du soin où corps, souffle et esprit interagissent en profondeur.
Animée par la certitude que travailler sur soi c’est améliorer le monde, je mets à votre disposition des outils simples, puissants et accessibles, pour prendre soin de vous.
Je vous propose des massages sur-mesure, pour agir, selon vos besoins, sur des plans très concrets, (douleurs, tensions, fatigue, agitation, sommeil), aussi bien que sur des dimensions plus subtiles de votre vécu.
La pratique du qigong que je transmets, apaise le mental et diminue le stress, détend les tensions et améliore la posture, développe concentration et attention, stimule l’énergie vitale et renforce l’immunité.
Après une maîtrise de psychologie clinique en 2004, j’ai élargi mon champ de compétences à la médecine chinoise (massage, pharmacopée, acupuncture et moxibustion, D.U. de 3e cycle, Faculté de médecine de Montpellier ; membre fondateur de l’Association des Etudiants et Anciens Etudiants de Médecine Traditionnelle Chinoise de l’Université Montpellier 1).
Depuis 2007 j’explore et pratique plusieurs arts énergétiques (qigong, taïchi et aïkido) qui nourrissent ma pratique : j’exerce la médecine chinoise depuis 2017, et enseigne le qigong depuis 2022.
Mes prestations
QiGong
- Les lundis de 19h15 à 20h15
- 280€ l'année
- (échelonnement possible 4x70€)
Le qigong est une pratique chinoise millénaire qui allie mouvements lents et respiration, avec attention et intention, dans le calme du mental.
C’est une des branches de la médecine chinoise qui se décline dans des formes méditatives, martiales et thérapeutiques.
Doux et puissant, le qigong vise à harmoniser et faire circuler l’énergie vitale ou Qi, renforcer la santé, apaiser l’esprit et prévenir les maladies.
Accessible à tous, le qigong se pratique debout, assis ou en mouvement.
Je mets l’accent sur la connaissance et l’appropriation des principes et de la méthode, pour développer l’intégration des bienfaits dans la vie quotidienne.
Massages
- Harmonie
- 1h : 75€
- / 1h30 : 90€
Un massage global qui considère la personne dans toutes ses dimensions : corporelle, émotionnelle, mentale et énergétique, pour relancer la bonne dynamique intérieure de la personne.
Chaque séance est unique, personnalisée selon votre état du moment ; je mets en oeuvre différentes techniques (techniques issues du massage chinois, pressions, étirements doux, relaxation, mobilisation du souffle) et différents médias (huiles, huiles essentielles, guasha).
- Récupération
- 30 min : 40€
- / 1h : 75€
J’ai conçu ce massage pour favoriser la récupération physique et émotionnelle et soutenir les processus de guérison après un traumatisme. Il aide à drainer les tissus, relâcher les tensions ancrées et les blocages émotionnels, pour se reconnecter à ses sensations en confiance et retrouver son équilibre.
Durée à évaluer au moment de la prise de rendez-vous.
- Sur le pouce
- 30 minutes
- 40 €
Besoin ou envie d’un massage localisé tête et cou, dos, bras, jambes, pieds ? Je me concentre sur la zone du corps choisie.
- Jeune maman
- 1h : 75€
- / 1h30 : 90€
Ce massage aide les jeunes mamans à relâcher les tensions liées à la grossesse, à l’accouchement et au portage, tout en soutenant le corps dans sa régénération : tonification des tissus, recentrage du bassin, détente du dos et des épaules.
Ce soin est aussi un précieux allié face à la fatigue des nuits entrecoupées des jeunes mamans.
Il les accompagne et soutient l’équilibre du corps et de l’esprit dans cette période de grands bouleversements.
- Ressource
- 1h : 75€
- / 1h30 : 90€
Spécialement conçu pour les thérapeutes, afin de favoriser la libération des tensions liées à l’écoute, au portage émotionnel, à la fatigue subtile du don de soi. Je vous invite à un temps rien que pour vous, sans attente et sans rôle à tenir. Pour vous recentrer, renforcer votre ancrage et cultiver l’équilibre entre donner et recevoir.
- Accompagnement fin de vie
Je propose des massages d’accompagnement aux personnes en fin de vie pour offrir un temps de présence et de réconfort. Un toucher délicat et respectueux vise à calmer l’anxiété et favoriser un sentiment de paix intérieure. Il s’agit d’honorer la personne en lui offrant une bulle toute pour elle.
A domicile.
Durée : A évaluer à chaque séance
Tarif : 60€
- A s'offrir ou à offrir
- 5h
- 350€
Pour approfondir et pérenniser les bienfaits du massage, il est bienvenu d’en recevoir plusieurs ; Vous pouvez également avoir envie d’en faire bénéficier vos êtres chers.
C’est pourquoi je vous propose une carte de massage, non nominative, en crédits-temps, valable 6 mois.
Vous pouvez utiliser ce temps pour vous-même ou en faire cadeau à vos proches.
COORDONNÉES
Téléphone : 06.07.14.35.34
E-mail : lemaildesolane@gmail.com
MOYENS DE PAIEMENT ACCEPTÉS
Espèces
Chèque