A PROPOS DE MOI
Passionnée par l’être humain, j’accompagne depuis plus de dix ans des personnes aux parcours très différents, toujours avec la même conviction : chacun possède en lui une force de vie capable de le remettre en mouvement, même après les tempêtes.
Moi aussi, j’ai traversé des épreuves, affronté des périodes difficiles. Je me suis à chaque fois relevée et ai continué à avancer. Tout cela m’a appris que, même lorsque l’on doute, notre étincelle de vie est toujours présente en nous.
Aujourd’hui, c’est cette certitude et cette expérience que je mets à votre service.
Mon accompagnement prend en compte toutes les dimensions de votre être : spirituelle, mentale, émotionnelle et physique.
Parce que vous êtes un tout, et que le changement durable naît lorsque toutes ces dimensions sont reconnues et harmonisées.
Ensemble, nous travaillons dans un climat de confiance, avec écoute, présence et bienveillance, pour que vous puissiez mobiliser vos ressources, retrouver votre équilibre et reprendre pleinement votre pouvoir sur votre vie.
J’ai été formée au coaching, à la gestion du stress, l’affirmation de soi, la communication, la psychologie et l’écriture thérapeutique (j’organise depuis + de quatre ans des ateliers d’expression écrite). Mon expérience professionnelle dans le social m’a permis d’acquérir des compétences d’accompagnement individuel et collectif.
Mon accompagnement en coaching de vie est à la carte, entièrement adapté à chaque personne.
Mes prestations
Coaching de vie
- Accompagnement individuel
- 1er rdv 1h30 puis 45min
- 1er rdv 70€ puis 60€
Chaque séance individuelle de coaching de vie est un moment d’échange privilégié, pensé pour vous permettre d’avancer concrètement vers vos objectifs.
Les rendez-vous, d’une durée moyenne d’une heure, se déroulent en face-à-face ou à distance, selon ce qui vous convient le mieux.
Nous faisons le point sur votre situation, identifions vos priorités et travaillons avec des outils adaptés à vos besoins (coaching, gestion du stress, affirmation de soi, communication, écriture thérapeutique).
Séance après séance, vous progressez à votre rythme, en toute confiance, dans un cadre serein et motivant.
Ateliers collectifs
- Atelier d’expression écrite
- entre 2 et 3h
Les ateliers d’expression écrite offrent un espace bienveillant où, à partir de supports variés — textes littéraires, chansons, extraits de films, photographies — chacun peut librement exprimer ses émotions et ses ressentis autour d’un thème proposé.
Ouverts à tous, ces ateliers favorisent la créativité, l’écoute et l’estime de soi dans un cadre convivial et sans jugement.
- Formations en gestion du stress, affirmation de soi, communication
- 1 à 2 journées
Mes formations proposent des outils simples et compréhensibles par tous, pour mieux gérer le stress, s’affirmer avec confiance et améliorer sa communication au quotidien.
À travers des méthodes pratiques et faciles à intégrer, elles vous aident à gagner en sérénité, clarté et assurance dans vos relations personnelles et professionnelles.
COORDONNÉES
Téléphone : 06.07.51.91.86
MOYENS DE PAIEMENT ACCEPTÉS
Espèces
Chèque