A PROPOS DE MOI
Quel que soit votre âge, votre pathologie ou votre handicap, c’est avec bienveillance et passion que je vous accompagne dans toutes les étapes de votre vie pour améliorer votre bien être au quotidien.
Ma méthode consiste à élaborer un programme personnalisé et adapté à vos objectifs, en prenant en compte votre état de santé, vos besoins et votre mode de vie. Des bilans de votre condition physique sont faits tout au long du parcours afin de pouvoir évaluer et ajuster les séances.
Je propose aussi des cours collectifs (6 personnes max). Toutes les séances seront composées d’exercices adaptés individuellement et sécurisés à chacun(e).
Forte de plus de 10 années d’expériences, ce sera avec écoute et plaisir que je vous accompagnerai.
Licence et master en Réadaptation par les Activités Physiques Adaptées (APA) (avec une spécialité en troubles métaboliques et en oncologie)
Certification Pilates, formation complémentaire en accompagnement pré-post partum
Formée dans les troubles abdominaux-pelviens BPJEPS AAN (maître nageur)
Mes prestations
Pilates
- Cours collectifs
- 1H
abonnement de 9mois (540euros) ou à la carte (18 euros/1H)
cours collectifs de 5 personnes maximums, tous les exercices peuvent être adaptés
séances d’1h (accueil/installation; séance ; retour au calme)
Activités Physiques Adaptées
- Small groupe
- 45 minutes
- 25€/personne
Cours adaptés de 45min en fonction de vos besoins, capacités et pathologies.
Une séance individualisée au sein d’un petit groupe pour se motiver !
- Bilan de condition physique
- 1H
- 60 €
Entretien verbal pour mieux se connaître et évaluation de votre condition physique par des tests protocolisés et adaptés à votre demande, explications des résultats avec proposition d’un programme.
COORDONNÉES
Téléphone : 06.81.14.78.13
Instagram : julieptss
Facebook : Julie Poutissou
MOYENS DE PAIEMENT ACCEPTÉS
Espèces
Chèque
Virement