Avec Hélène
Offrez-vous une pause de reconnexion à soi
Que va-t-on faire ?
Un rendez-vous ponctuel, pour vous offrir une parenthèse hors du quotidien. Ces séances sont l’occasion de ralentir, de prendre soin de vous et de créer un espace de bien-être intérieur grâce à la méditation guidée et à des techniques de relaxation. Un moment pour se recentrer, respirer et retrouver calme et sérénité.
Les bienfaits des séances :
Réduction du stress et de l’anxiété.
Amélioration de la qualité du sommeil.
Reconnexion avec soi-même et ses émotions.
Développement d’une meilleure concentration et sérénité au quotidien.
Recharge énergétique pour un mieux-être global.
Le + de mon accompagnement :
Une approche bienveillante, adaptée à chacun(e).
Des outils variés pour répondre à vos besoins spécifiques.
Un moment convivial et chaleureux où vous pourrez vous sentir pleinement écouté(e) et accompagné(e) en petit groupe.
Infos :
15€ par personne
Réservations ici : https://www.helene-andre-sophrologie.com/produit/seances-collectives-meditation/